Resumen de An intervention to enhance the performance of a 3000 metre steeplechase athlete with the use of segmentation and self-talk
Jaime Díaz Ocejo, Sami Kuitunnen, Juan Antonio Mora Mérida
Se realiza una intervencio?n con un atleta de 3000 metros obsta?culos con el objetivo de mejorar su rendimiento en el cuarto segmento de la pista. Las tres fases de la intervencio?n tuvieron como objetivo la instauracio?n de estrategias de segmentacio?n y auto-verbalizacio?n de instruccio?n. Los resultados del segundo video ana?lisis biomeca?nico mostraron una mejora sustancial del rendimiento del atleta en el cuarto segmento de la pista (t = 1.21 segundos). El protocolo de registro guiado mostro? un alto porcentaje de uso de las auto-verbalizaciones (85.8% en los primeros 3 segmentos; 100% en el cuarto segmento). Se concluye que la auto-verbalizacio?n puede mediar en los procesos cognitivos para la mejora de la resistencia dinámica.
