Frecuencia de práctica física y autoeficacia en la tercera edad

• Autores: Rafael E. Reigal Garrido, Antonio Videra García
• Localización: Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, ISSN-e 1577-0354, Vol. 13, Nº. 49, 2013, págs. 107-120
• Idioma: español
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• Resumen
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    Este trabajo pretende poner de manifiesto las relaciones existentes entre la frecuencia semanal de práctica física y la percepción de autoeficacia general en la tercera edad. Participaron en este estudio 289 individuos de la ciudad de Málaga (España), practicantes de actividad física, fundamentalmente de tipo aeróbico, que lo hacían con una intensidad moderada y con una duración aproximada de una hora. El 27.7% (n=80) eran hombres y el 72.3% (n=209) eran mujeres, con edades comprendidas entre los 65 y 85 años (M=74.15; DT=5.71). Para obtener los datos, se entrevistó a cada uno de los participantes, que respondieron a cuestiones de tipo sociodemográfico y a la Escala de Autoeficacia General (AEG; Schwarzer y Jerusalem, 1995). Los principales resultados obtenidos indican que aquellos que realizaban actividad física con una frecuencia media (tres o cuatro días semanales) tenían mejor percepción de autoeficacia general que aquellos que practicaban con una frecuencia menor o mayor.

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    This paper aims to highlight the relationship between the weekly frequency of physical activity and perceptions of general self-efficacy in the elderly. Participants of this study were 289 individuals from the city of Malaga (Spain), who performed physical activity, mainly aerobic exercise, at moderate intensity for a duration of approximately one hour. 27.7% (n = 80) were male and 72.3% (n = 209) were female, aged between 65 and 85 years (M = 74.15, SD = 5.71). To obtain the data, each participant was interviewed and asked to respond to socio-demographic questions and to the General Self-Efficacy Scale (GSE, Schwarzer & Jerusalem, 1995). The main results indicate that those who performed physical activity at an average frequency (three or four days a week) had better perceptions of general self-efficacy than those who practiced with a greater or lesser frequency.