Resumen de Efecto residual del ejercicio de fuerza muscular en la prevención secundaria de la obesidad infantil

Fabián Vásquez Vergara, Erik Diaz, Lydia Lera Marqués, Jorge Meza, Isabel Salas, Pamela Rojas, E. Atalah, Raquel Burrows

• Introducción:

  La elevada prevalencia de la obesidad en escolares chilenos (23,1%), hace necesario la aplicación de intervenciones que incorporen el ejercicio físico de fuerza muscular, pues éste muestra gran eficacia en niños obesos.

  Objetivo:

  Evaluar el efecto residual del ejercicio físico de fuerza muscular sobre la grasa corporal, el síndrome metabólico y la condición física en escolares obesos.

  Métodos:

  La muestra incluyó 111 escolares obesos, entre 8 y 13 años, de 3 colegios de la ciudad de Santiago.

  La intervención temprana (n = 60) ejecutó en paralelo ejercicio físico de fuerza muscular, educación alimentaria y apoyo psicológico durante 3 meses. La intervención tar- día (n = 51), incorporó los primeros 3 meses, sólo la inter- vención educativa y el apoyo psicológico, y el ejercicio se agregó entre los 3 y 6 meses. A los 9 meses post-interven- ción, se evaluó el efecto residual del ejercicio físico. La grasa corporal se determinó por ecuaciones antropomé- tricas. El síndrome metabólico se diagnóstico por el crite- rio de Cook. La condición física se evaluó por la distancia recorrida en el test de seis minutos.

  Resultados:

  El porcentaje grasa corporal disminuyó al final de la intervención y aumentó post-intervención, con la excepción de los hombres de la intervención temprana.

  La distancia recorrida se incrementó al final de la inter- vención, pero se redujo en la post-intervención. El sín- drome metabólico, disminuyó al término de la interven- ción incrementando post-intervención (p < 0,05).

  Conclusiones:

  La sustentabilidad del ejercicio es fun- damental para mantener los cambios, lo que se com- prueba al evaluar el efecto residual del ejercicio físico sobre la grasa corporal, el síndrome metabólico y la con- dición física