Resumen de La actividad física como posibilidad encaminada a la promoción y prevención de la salud y el bienestar en la ECSAN: componentes claves para realizar una correcta actividad física
- español
El concepto de salud debe tomar en cuenta al ser humano como un ser total. De este principio surgió el término de salud holística. El enfoque holístico del concepto de salud vislumbra las dimensiones físicas, mentales, sociales, emocionales y espirituales de manera interdependientes e integradas en el ser humano. Este estado de salud holística no debe ser ajeno a ninguna persona y a ninguna profesión, por ende en la ECSAN se abren espacios propicios para la práctica de actividad fí- sica que aporte a incrementar el nivel de bienestar y salud de todo su personal. Se hace entonces necesario conocer cuáles y cómo son los parámetros básicos y obligatorios para el desarrollo de una secuencial y correcta sesión de actividad física.
- English
The concept of health must take into account the human being as a whole being. From this principle arose the term holistic health. The holistic health concept envisions the physical, mental, social, emotional and spiritual interdependent and integrated way in humans. This holistic health status should not be alien to any person and any profession, hence the ECSAN open spaces for the practice of physical activity that contribute to increasing the level of health and wellbeing of all staff. It then becomes necessary to know which way they are basic parameters required to develop a correct sequence and physical activity session.
- português
O conceito de saúde deve levar em conta o ser humano como um ser total. Deste princípio surgiu o termo saúde holística. O enfoque holístico do conceito de saúde vislumbra as dimensões físicas, mentais, sociais, emocionais e espirituais de maneira interdependentes e integradas ao ser humano. Este estado de saúde holística não deve ser alheio a nenhuma pessoa e a nenhuma profissão, portanto, na ECSAN abrem-se espaços propícios para a prática de atividade física que contribua para aumentar o nível de bem-estar e saúde de todo o seu pessoal. Faz-se então necessário conhecer quais e como são os parâ- metros básicos e obrigatórios para o desenvolvimento de uma sequêncial e correta sessão de atividade física.
