Static and dynamic balance in young athletes

• Autores: Leonardo Ricotti
• Localización: Journal of Human Sport and Exercise: JHSE, ISSN-e 1988-5202, Vol. 6, Nº. 4, 2011, págs. 616-628
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • El equilibrio estático y dinámico en atletas jóvenes
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• Resumen
  • español

    La creación de un atleta maduro pasa necesariamente por la expresión de su potencial durante cada fase de su desarrollo. Entrenadores atletas jóvenes "a menudo descuidan específicas saldo programas , sobre todo en ciertos deportes (por ejemplo, fútbol) donde el equilibrio es poco considerado, pero que es fundamental para la ejecución de complejos movimientos técnicos, así como para la prevención de futuras lesiones. En este trabajo se destaca que el entrenamiento del equilibrio en edades específicas es importante para la maduración de las habilidades sensoriomotoras que son importantes para un atleta de alto nivel. Se discuten los principales métodos utilizados para evaluar el equilibrio en los deportes, incluyendo algunas fórmulas útiles que se pueden utilizar para cuantificar actuaciones posturales, y se reportan los principales resultados relativos a los análisis estáticos y dinámicos en los niños y adolescentes. Finalmente, se discute la literatura existente sobre las grabaciones de equilibrio en adultos, adolescentes y niños que participan en una o más de las actividades deportivas a nivel regional, nacional o internacional, destacando la necesidad de una mayor investigación sobre los mecanismos que subyacen a mejoras de balance relacionadas con las actividades deportivas diferentes en distintos las edades.

  • English

    The creation of a mature athlete necessarily passes through the expression of his potential during each phase of his development. Young athletes' trainers often neglect specific balance programs, above all in certain sports (e.g. soccer) where balance is poorly considered, but that is fundamental for the execution of complex technical movements, as well as for the prevention of future injuries. In this paper we highlight that balance training at specific ages is important for the maturation of the sensorimotor abilities that are important for a high level athlete. We discuss the main methods used to assess balance in sports, including some useful formulae that can be used to quantify postural performances, and we report the major findings concerning static and dynamic analyses on children and adolescents. Finally, we discuss the existing literature regarding balance recordings on adults, adolescents and children involved in one or more sport activities at regional, national or international level, highlighting the need of further research on the mechanisms underlying balance improvements related to different sport activities at various ages.