Resumen de Entrenamiento interválico en pacientes con cardiopatía isquémica: metodología y análisis de resultados ergoespirométricos

K. Villelabetia Jaureguizar, Isabel Diaz Buschmann, E. Vaquerizo García, M.J. Calero Rueda, I. Mahillo Fernández

• Introducción El ejercicio de tipo interválico es una modalidad de entrenamiento poco utilizada en pacientes con cardiopatía isquémica aunque sus beneficios fisiológicos han sido demostrados por distintos autores.

  Objetivo Describir un método sencillo de entrenamiento interválico, así como evaluar los beneficios y la seguridad del mismo en pacientes con cardiopatía isquémica.

  Método Se estudiaron 25 pacientes con cardiopatía isquémica estable que realizaron un entrenamiento interválico de alta intensidad en cicloergómetro. Para programar la intensidad del entrenamiento se realizó un Steep Ramp Test. El entrenamiento consistió en intervalos de 20 s al 50% de la carga máxima alcanzada en el Steep Ramp Test, seguido de intervalos de 40 s al 10% de la misma. Se realizó una ergoespirometría sobre cicloergómetro pre y posprograma para comparar resultados.

  Resultados Tras 8 semanas de entrenamiento se produjeron incrementos significativos en el VO2pico (19,9 ± 5,3 vs. 23,8 ± 6ml/kg/min), en la carga máxima (103,5 ± 42,6 vs. 124,6 ± 53,4 vatios), en la frecuencia cardíaca (FC) máxima (117,6 ± 15,7 vs. 128 ± 16,5 lat./min) y en el índice de recuperación de la FC en el primer minuto (16,5 ± 9,2 vs. 21,3 ± 7,7 lat./min). No se registraron efectos adversos.

  Conclusión El ejercicio interválico de alta intensidad es una modalidad de entrenamiento sencilla y segura que permite mejorar de forma significativa el VO2pico y la tolerancia al ejercicio en pacientes con cardiopatía isquémica