Resumen de El uso de la práctica imaginada en el aprendizaje de la técnica en gimnasia artística

María Victoria Junyent Saburit, Joan Palmi Guerrero

• El aprendizaje de un elemento técnico deportivo se puede facilitar considerablemente si se utiliza una técnica de entrenamiento mental paralelamente a un entrenamiento físico común. El contenido del artículo que exponemos a continuación pretende demostrar esta afirmación a través de una experiencia llevada a cabo en el INEFC-Lleida donde se plantea el aprendizaje de un elemento técnico de gimnasia artística deportiva en paralelas asimétricas (kippe o báscula facial) a través de un programa de entrenamiento concreto de práctica imaginada (PI) aplicado simultáneamente al programa de entrenamiento físico