Prescripción de actividad física en la tercera edad según la enfermedad padecida

• Autores: Daniel Berdejo del Fresno
• Localización: Journal of sport and health research, ISSN-e 1989-6239, Vol. 1, Nº. 2 (September-December), 2009, págs. 101-111
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Prescription of physical activity for old people in relation to their various diseases
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• Resumen
  • español

    El envejecimiento produce ciertos cambios en los diferentes componentes físicos del cuerpo. Los principales componentes físicos afectados son las dimensiones corporales, la composición corporal, la composición de la piel y el estado de las articulaciones. Estos cambios, si no son controlados debidamente, pueden desencadenar en diferentes enfermedades.

    Sin embargo, todas estas complicaciones pueden ser mitigadas con la práctica de actividad física. Los objetivos de este trabajo son: exponer las consecuencias de las enfermedades, presentar los beneficios de una práctica de actividad física controlada y regulada y proponer las distintas recomendaciones de actividad física para las diferentes enfermedades.

    Finalmente, podemos afirmar que realmente, salvo contraindicación médica, todos los ancianos deberían ser físicamente activos, ya que son numerosos los beneficios que la práctica de actividad física puede reportarles.

  • English

    Unlike many other sports which may require high levels of one or two physical capacities, tennis requires high performance of most Aging produces certain changes in the various body physical components. The main physical components affected are:

    body size, body composition, skin composition and joint condition. If they are not properly monitored, these changes can trigger several diseases. However, these can be relieved through the practice of physical activity. The aims of this paper are: to state the consequences of these diseases, to show the benefits that the practice of controlled and regulated physical activity has, and to give advice on physical activity for the various diseases. Finally, we must assert that, unless there is any medical contraindication, old people should be physically active, since the benefits that can be obtained through the practice of physical activity are numerous