Modificaciones en parámetros fisiológicos tras un programa de hipoxia intermitente en sujetos entrenados y no entrenados

• Autores: D.J. Ramos, F. Martínez, P. Esteban, Jacobo Ángel Rubio Arias, Susana Mendizábal Albizu, J.F. Jiménez
• Localización: Journal of sport and health research, ISSN-e 1989-6239, Vol. 2, Nº. 2, 2010
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Physiological changes alter intermittent hypoxia program in trained and untrained subjects
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• Resumen
  • español

    Introducción: El objetivo de este estudio es comprobar la efectividad de un programa de hipoxia intermitente en ciclistas y en sujetos activos. La exposición a hipoxia intermitente se ha utilizado como método de entrenamiento en altura con deportistas de alto nivel y otras poblaciones, a través de la aplicación de intervalos de hipoxia combinados con normoxia, en un intento de mejorar su rendimiento y calidad de vida a través del incremento de parámetros hematológicos y fisiológicos encargados del transporte de oxígeno en sangre.

    Material y Método: Sujetos: Formaron parte del estudio 8 sujetos activos (Edad:

    24.7 años; Talla: 177 cm; Peso: 76.1 Kg) divididos en GH1 (Grupo hipoxia activos) (n=4) y GC1 (Grupo control activos) (n=4) y 11 ciclistas (Edad: 27.3 años; Talla: 176.9 cm; Peso: 73.5 Kg) divididos en GH2 (Grupo hipoxia ciclistas) (n=7) y GC2 (Grupo control ciclistas) (n=4). Se obtuvieron como variables el VO2max, los valores de frecuencia cardiaca y potencia generada en el Umbral Anaeróbico (Uan).

    Protocolo: Se realizó una valoración previa al tratamiento y otra al finalizar éste. Los test consistieron en composición corporal por bioimpedancia eléctrica (Inbody 720), un test de VO2max y un test de umbrales en cicloergómetro (Monark 839-E).

    Resultados: La Potencia generada en el Uan se incrementa en el GH1 un 12.28%, se mantiene en el GC1 y GC2 y disminuye un 9.83 % en el GH2. Por otro lado, el VO2max desciende un 4.09 % en el GH1, un 1.24% en el GC1, un 7.69 % en el GH2 y un 12.94% en el GC2.

    Conclusiones: La exposición a hipoxia intermitente utilizando un protocolo de 2 meses de duración entre 11 y 14% de O2 inspirado, fisiológicamente no afecta a los deportistas entrenados pero si produce un aumento de los parámetro

  • English

    Introduction: The aim of this study is to probe the effectiveness of an intermittent hypoxia program in cyclists and active subjects. The intermittent hypoxia exposure, as altitude training method with hipoxia and normoxia interval, is used by elite athletes and other populations for improve their performance and quality of life. The effects of this type of programs increase the capacity of transporting oxygen in blood.

    Methods: Subjects: In study participe 8 active subjects (age: 24.7 years; Height:

    177 cm Weight: 76.1 kg) divided in GH1 (n=4) y GC1 (n=4) and 11 cyclists (age:

    27.3 years; Height: 176.9 cm Weight: 73.5 kg) divided in GH2 (n=7) y GC2 (n=4).

    Variables: VO2max, heart rate and power in Uan. Protocol: There are two probe, one before and at the end of the treatment. The test included a body composition (Inbody 720), VO2max test and Anaerobic Threshold test in cicloergometer (Monark 839-E).

    Results: The power in the Anaerobic Threshold increases a 12.28% in GH1, remains unchanged in GC1 and GC2 and decrease a 9.83 % in GH2. In the other hand, VO2max decreases a 4.09 % in GH1, 1.24% in GC1, 7.69 % in GH2 and 12.94% in GC2.

    Conclusions: The hypoxia intermittent treatment using a protocol for 2 months, from 11 to 14% of O2 inspired, not affects physiologically trained subjects. However, with this protocol there is an increase in physiological parameters in active subjects.