Resumen de Envejecer con sabiduría
La gerontopsicomotricidad y la danza senior son consideradas las dos, herramientas muy importantes para mejorar la calidad de vida en el proceso de envejecimiento.
El presente trabajo sugiere la danza señor como una práctica psicomotriz en eso proceso. Esa actividad posibilita la expresividad corporal del anciano y el aumento del nivel de autonomía física y psicológica mejorando el equilibrio emocional permitiendo la socialización y la capacidad del anciano para adaptarse a las nuevas situaciones en su vida.
La danza señor actúa en el cuerpo como un canal de educación, estimulación o reorganización de los contenidos bien específicos de la psicomotricidad tales como: lateralidad, coordinación motriz, estructuración espacial y temporal, percepciones auditivas, visuales, cenestésicas, táctiles. Capacidades individuales como movilización, flexibilidad, agilidad, resistencia, equilibrio estático y dinámico, entre otros conceptos funcionales son igualmente trabajados. Además de eso trabaja con mucha propiedad conceptos relacionales tales como: socialización, afectividad, placer, disponibilidad corporal, diálogo tónico, relaciones interpersonales, etc.
En especial se adapta a las posibilidad de las personas mayores ayudándoles a mantener la salud en la vejez ajustándose a las limitaciones de la edad.
