Resumen de Análisis del ejercicio de remo en mobiliario urbano: Estudio cualitativo de los errores más frecuentes
Daniel Mayorga Vega, Rafael Merino Marbán
En la actualidad se reconoce que la actividad física representa una fuente excelente e insustituible de salud. Sin embargo, la práctica reiterada de ejercicios que están desaconsejados pueden dañar seriamente la salud orgánica de los individuos e incluso llegar a provocar lesiones irreversibles (López, 2001: 11).
Nuestro objetivo principal será, por tanto, evaluar si realmente los sujetos usuarios de las máquinas de musculación situadas en el Paseo Marítimo Antonio Banderas y en el Paseo Marítimo de Pablo Ruiz Picasso tienen en cuenta los aspectos higiénico postural y ergonómicos necesarios durante la ejecución del remo.
Las sesiones de observación del presente estudio se realizaron a partir de las 20:00 h, durante cuatro días, alternando entre ambos lugares, con una duración de 60 minutos. La muestra total analizada ha sido de 88 sujetos, 44 varones y 44 mujeres; para la cual no se ha seguido ningún criterio de exclusión (salvo repetición), puesto que era estudiada toda persona que durante las sesiones de observación ejecutaba el ejercicio.
Se ha estudiado los errores en la rodilla, la columna dorsolumbar y cervical, el calzado y la vestimenta. En todos los puntos estudiados se encontraron numerosos errores, siendo especialmente significativo la flexión dorsolumbar con un 81.82% del total de los sujetos observados.
La investigación ha puesta en evidencia la mala higiene postural y ergonomía de los usuarios del remo estudiados. A primera vista, los datos son como poco preocupantes, puesto que más del 90% de la población estudiada comete algún error, por lo que más que encontrar un beneficio orgánico verá quebrantada su salud.
Para evitar estas acciones desaconsejadas, los sujetos han de estar informados al respecto. Para lograrlo, pensamos que una primera medida sería la puesta de carteles informativos junto a cada máquina indicando, al menos básicamente, la ejecución correcta del ejercicio.
