Analysis of heart rate during a tennis training session and its relationship with heart-healthy index.

• Autores: César Díaz Casasola
• Localización: Journal of sport and health research, ISSN-e 1989-6239, Vol. 2, Nº. 1, 2010, 34 págs.
• Idioma: inglés
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• Resumen
  • español

    El control de la Frecuencia Cardiaca con pulsómetros es un buen indicador para evaluar la respuesta del corazón al ejercicio.

    Los objetivos de este estudio han sido:

    primero, evaluar la Frecuencia cardiaca obtenida durante un entrenamiento de tenis, modificando la intensidad en aquellas fases en las que el jugador no esta golpeando la pelota, a través de distintas formas de desplazamiento para: 1) ver si existen diferencias significativas entre ellas y 2) ver si se consiguen frecuencias cardíacas cardiosaludables. Fueron monitorizados 45 alumnos de 4º y 5º de la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (20.98±3.67años). Se les realizo una sesión con cuatro zonas de intensidad (andar despacio, andar deprisa, trotar y correr). La respuesta cardiaca al ejercicio demostró que estas zonas presentan diferencias significativas entre sí y están dentro de las zonas marcadas como cardiosaludables.

  • English

    The control of heart rate with pulsometer is a good marker for evaluating the response of heart to exercise. The aims of this research were: first, to assess heart rate obtained during a tennis training, changing the intensity at those stages in which the player is hitting the ball, through various forms of displacement: 1) view if there are significant differences between them and 2) see if they get heart cardiac frequency. 45 students were monitored for 4th and 5th of Science Degree in Physical Activity and Sport (20.98 ± 3.67 years).

    They do a session with four areas of intensity (walking slowly, walking fast, jogging and running). The cardiac response to exercise showed that these areas have significant differences among themselves and are within the areas marked as hearthealthy.