Fue el difunto Bruce Lee quien primero demostró el ejercicio de manos pegajosas" (chi-sau) del gongfu wing tsun en los EE.UU., durante el Campeonato Internacional de Kárate de Long Beach, en 1964. Cuarenta y cuatro años más tarde. muy pocos externos a este arte marcial entienden el verdadero propósito del chi-sau, y aún menos cómo este ejercicio desarrolla los reflejos táctiles. Este artículo describe detalladamente los métodos básicos y complejos del entrenamiento de chisau. También explica los fundamentos y teorías que sustentan este método, e igualmente aborda diversos factores que pueden tanto mejorar como retardar la adquisición de reflejos táctiles.
Foi o falecido Bruce Lee quem primeiro demonstrou o exercício das "mãos pegajosas" (chi-sau) do gong-fu wing tsun nos EUA, durante o Campeonato Internacional de Karaté de Long Beach, em 1964. Quarenta e quatro anos depois, poucos entenderam o verdadeiro propósito do chi-sau e como este exercício promove os reflexos tácteis. Este artigo descreve, detalhamente, os métodos básicos do treino de chisau. Explica também Os fundamentos e as teorias que sustentam este método. Igualmente aborda os diversos factores que podem melhorar ou retardar a aquisiço dos reflexos tácteis.
It was the late Bruce Lee who first demonstrated Wing Tsun gongfu's "sticking hands" (chi-sau) exercise in the US, during the 1964 Long Beach International Karate Championships. Forty-four years later, very few outside of the art truly understand the purpose of chi-sau let alone how it develops tactile reflexes. This article will describe hoth the fundamental and complex methods of chi-sau training in detail. It will also explain the rationale and theories behind this method as well as discuss a variety of factors that can either improve or retard the acquisition of tactile reflexes.
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