Resumen de Perfil dos praticantes de exercícios aeróbicos no campus da Universidade Federal de Viçosa - MG
Bruno Pereira de Moura, Joao Carlos Bouzas Marins
- español
El objetivo de este estudio fue establecer un perfil en los aficionados de ejercicios aeróbicos en el Campus de la Universidad Federal de Viçosa - MG. Materiales e Métodos: Se empleó una acción descriptiva transversal, donde fueron evaluados de manera aleatoria 50 hombres con edad media de 41,7 ± 5,4 años (30 hasta 50 años), por medio de una encuesta específica. Se utilizó un análisis descriptivo de los datos para la evaluación estadística además de una distribución del porcentaje. Resultados: Los principales resultados, fueron: 58% de los sujetos viven en barrios de periferia de Viçosa; la asistencia semanal de ejercicio fue de 78% variando entre tres hasta cinco sesiones; la actividad predominante fue caminar, con 49%; la duración de la sesión de entrenamiento apunta que 44% de los sujetos están próximos a los 60 min; el horario de mayor preferencia, con 66% es el nocturno; 52% practican ejercicios aeróbicos con más de 2 años. Los objetivos más destacados fueron mejora en la salud (26%), seguidos de mejora en la aptitud física (22%) y adelgazar (16%). Discussão: Tomando como base los resultados obtenidos, es posible concluir que el perfil se caracteriza por moradores de barrios periféricos, con práctica regular de ejercicios, teniendo como opción preferencial caminar en el período de la noche, con objetivo de mejorar de la salud.
- português
Introdução: O objetivo deste estudo foi traçar o perfil dos praticantes de exercícios aeróbicos no campus da Universidade Federal de Viçosa - MG. Materiais e Métodos: Utilizou-se uma ação descritiva transversal, sendo avaliados de forma aleatória 50 homens com idade média de 41,7 ± 5,4 anos (30 a 50 anos), por meio de um questionário específico formulado para tal objetivo. O tratamento estatístico constituiu-se da análise descritiva dos dados, através da distribuição percentual das médias e desvio-padrão das respostas. Resultados: Os principais resultados foram: 58% dos indivíduos residiam na periferia de Viçosa; a frequência semanal de exercício de 78% da amostra oscilou entre três e cinco sessões; a intensidade predominante foi a caminhada, com 49%; a duração da sessão de treino, relatada por 44% dos sujeitos, ficou em torno de 60 min; o turno habitual para a prática de exercícios, escolhido por 66%, foi o noturno; e 52% praticavam exercícios aeróbicos há mais de dois anos, com os objetivos de melhora da saúde (26%), do condicionamento físico (22%) e emagrecimento (16%). Discussão: Com base nos resultados, é possível concluir que o perfil se caracteriza por moradores da periferia, com prática regular de exercícios, que optam preferencialmente pela caminhada no período da noite, com o objetivo de melhorar a saúde.
- English
This study�s goal was to outline the profile of practitioners of aerobic exercises in the campus of the Federal University of Viçosa - MG - Brazil. Materials and Methods: It was used a descriptive transversal action, randomly evaluating 50 men with an average age of 41.7 ± 5.4 years-old (30 to 50 years-old), through a questionnaire specifically formulated for that purpose. The statistical analysis was composed of descriptive data, through the distribution of percentage averages and standard deviation of the answers. Results: The main results were: 58% of individuals had the residence located on the suburbs of Viçosa; the weekly frequency of exercise of 78% of the sample ranged between three to five sessions; 49% of the practitioners selected walk as exercise; the duration of related training session for 44% of the individuals was around 60 min; the usual shift of the practice of exercises, chosen by 66%, was the night; and 52% practiced aerobic exercises for more than two years with the goals improvement of health (26%), improvement in physical fitness (22%) and weight loss with 16%. Discussion: Based on the results it is possible to conclude that the profile is characterized by residents of the suburbs, with regular practice of physical activity, preferably opting for walking during the night, taking as objective the improvement of health.
