Resistência anaeróbica de jogadores de futebol
- Autores: Edyta Sienkiewicz-Dianzenza, Marcin Rusin, Romuald Stupnicki
- Localización: Fitness & performance journal, ISSN 1519-9088, Nº. 3, 2009, págs. 199-203
- Idioma: portugués
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Resumen
Introdução: A resistência anaeróbica, ou seja, a capacidade de realizar séries repetidas de exercícios anaeróbicos na potência máxima é uma característica indispensável para os jogadores de futebol. O objetivo do estudo foi determinar a resistência anaeróbica de jogadores de futebol aplicando repetidos sprints em velocidade máxima. Materiais e Métodos: Um grupo de 14 jogadores de futebol com idades entre 19 e 27 anos foi submetido duas vezes, em janeiro e março, a um teste consistindo de corridas máximas de 6x50m com 15s de intervalo entre as corridas. Os tempos registrados foram convertidos para velocidades. A proporção da velocidade média para a máxima, obtida em todas as seis corridas, ou índice de performance (IP), foi a medida da resistência anaeróbica. Resultados: As velocidades média e máxima foram significativamente maiores em março (5,47±0,25 e 5,67±0,28, respectivamente) com relação a janeiro (5,73±0,31 e 5,97±0,31, respectivamente), apesar de ainda muito baixos. Os valores de IP foram similares nas duas ocasiões (0,960 e 0,965) e não foram correlacionados com as velocidades máximas. Discussão: O método apresentado pode servir como uma ferramenta útil para determinar e classificar atletas no que diz respeito a suas resistências anaeróbicas, aplicando séries repetidas de um exercício específico.
