Sobrecarga cardiovascular nos tipos de ação muscular dos exercícios resistidos

• Autores: Antonio de Carvalho Nogueira, Carolina Tristao Passos, Rodrigo Gomes de Souza Vale, Estélio Henrique Martin Dantas
• Localización: Fitness & performance journal, ISSN 1519-9088, Nº. 2, 2007, págs. 105-110
• Idioma: portugués
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• Resumen

  • A quantificação da sobrecarga cardiovascular pode ser determinada pela freqüência cardíaca (FC), pela pressão arterial (PA) e pelo duplo produto (DP). Por conta disso, esta investigação tem por objetivo. Comparar a sobrecarga cardiovascular, a partir das respostas agudas da PA, da FC e do DP em três fases investigativas. Para isso, foi necessário aplicar em sete homens com idade média de 26,7 ± 0,1 ano: medidas de PA e FC sem treino (fase controle). 48 horas depois, medidas de PA e FC pré e pós-treino de força com três séries de 10 RM, utilizando as ações musculares concêntricas e excêntricas combinadas (fase combinada), e 72 horas depois, medidas de PA e FC pré e pós-treino de força com três séries de 10 RM, utilizando as ações excêntricas isoladas absolutas (fase excêntrica). A estatística utilizada, ANOVA de medidas repetidas, para as médias da PA sistólica (PAS) e diastólica (PAD), da FC e do DP, entre as citadas fases, mostrou que as variáveis estudadas na fase controle são significativamente inferiores às outras duas fases (p = 0,000 e 0,000). Contudo, as médias da PAS, da PAD e da FC, obtidas na fase excêntrica, apesar de serem menores, não são significativamente inferiores às obtidas na fase combinada (p = 0,316, 0,831 e 0,066) respectivamente. No entanto, o DP obtido com as ações musculares excêntricas isoladas absolutas é significativamente inferior ao das ações musculares combinadas (p = 0,027). Assim, é possível afirmar que as ações musculares excêntricas isoladas absolutas podem ser mais adequadas, quando durante um treino de força, houver necessidade de menor sobrecarga cardiovascular.