Resumen de Automasaje para ciclistas, una técnica fisioterapéutica

Santos Caudevilla Polo, José Miguel Tricás Moreno, Orosia Lucha López, C. Salavera Bordas, Elena Estébanez de Miguel, E. Marín Martínez

• español

  Se ha realizado un estudio sobre la utilización y eficacia de unas cremas de masaje. Este estudio está incluido dentro de un proyecto de provisión de servicios fisioterapéuticos en un grupo lúdico-deportivo formado por ciclistas. Para ello, se realizó una formación y supervisión en protocolos de aplicación de técnicas fisioterapéuticas dirigidas a preparar y recuperar del esfuerzo al deportista. Se enseñó a los deportistas a realizar todas las técnicas fisioterapéuticas y a rellenar un cuaderno personal con todas variables e incidencias de la etapa, y una encuesta sobre la eficacia de las técnicas desarrolladas.

  Conclusión se puede observar que la técnica fisioterapéutica del automasaje es útil en el ciclismo utilizando una crema con efecto criógeno tiene una mejor aceptación.

• English

  A study on the use and effectiveness of massage creams has been carried out. This study is included in a project for the provision of physiotherapy services in a leisure-sports group formed by cyclists. To do this, training and supervision was carried out in protocols for the application of techniques physiotherapeutic aimed at preparing and recovering the effort of the athlete. Athletes were taught to perform all physiotherapy techniques and to fill in a personal notebook with all variables and incidents of the stage, and a survey on the effectiveness of the techniques developed.

  Conclusion It can be seen that the physiotherapeutic technique of self-massage is useful in cycling using a cream with cryogenic effect has a better acceptance.