Resumen de Exercício físico como fator de prevenção e tratamento da hipertensão arterial

Marcel Guimaraes da Silveira, Marcelo de Paula Nagem, Ricardo Rodrigues Mendes

• English

  Between the several options no-medicines for prevention and treatment of the arterial hypertension, the physical exercise is a strategy that is conquering patients it is medical. The aerobics of drop and moderate intensity seem to be the most suitable. Several studies demonstrated your beneficial effect on the blood pressure. The exercises of located muscular resistance can be included as coadjutant to the aerobic exercise.

• português

  Dentre as diversas opções não-medicamentosas para prevenção e tratamento da hipertensão arterial, o exercício físico é uma estratégia que vem conquistando pacientes e médicos. Os exercícios aeróbicos de baixa e moderada intensidade parecem ser os mais indicados. Vários estudos demonstraram o seu efeito benéfico sobre a pressão arterial. Os exercícios de resistencia muscular localizada podem ser incluídos como coadjuvante ao treinamento aeróbico.