Resumen de Efectos de la ingestión de cafeína sobre el estado de ánimo de individuos sometidos a una prueba de esfuerzo incremental máxima
Guillermo Jorge Olcina Camacho, Rafael Timón Andrada, Marcos Antonio Maynar Mariño, Diego Muñoz Marín
En el presente trabajo se ha intentado determinar en qué medida in-fluye la cafeína en el estado de ánimo previo y posterior a la realización de una prueba de esfuerzo incremental máxima, mediante una prueba a doble ciego, con toma de 2 sustancias, placebo y cafeína.
El sujeto debía rellenar una prueba de autoevaluación cognitiva (Profile of Moad States, POMS) en 3 momentos diferentes a lo largo dei experimento: en estado de reposo (1), minutos antes de realizar la prueba de esfuerzo (2), y tras la realización de la prueba de esfuerzo (3). Mediante este cuestionario podíamos determinar el estado de ánimo del sujeto, en base a 6 subescalas diferentes: tensión, depresión, angustia, vigor, fatiga y confusión.
La prueba física consistía en un esfuerzo incremental máximo, partiendo de una potencia de 100 watios, e incrementando cada 2 minutos en 50 watios, hasta los 250, y en 25 watios a partir de esa potencia.
De los datos obtenidos en las distintas subescalas del cuestionario de autoevalua-ción destacamos aquellos que más pueden verse influidos por la toma de cafeína y más influenciables para el rendimiento deportivo. Entre esas subescalas destaca-mos, el vigor, la fatiga y la depresión., en las que encontramos significaciones esta-dísticas y diferencias entre la prueba de cafeína y placebo.
Tal y como se deriva de este trabajo, concluimos que la cafeína provoca efectos tanto fisiológicos como psicológicos, de tal manera que éstos pueden influir en el rendimiento en determinadas pruebas deportivas, coincidiendo con los resultados obtenidos en otros estudios (Cole KJ y cols', 1996; Denadai BS y Denadai MI-z, 1998; Hogervorst y cols', 1999).
