Resumen de Beneficios de la gimnasia adaptada al anciano. Estudio de campo

José Ángel Cervera López, Pablo López Martínez

• español

  Se pretende demostrar los beneficios de una gimnasia adaptada, así como la recomendación que de ella debería hacerse en los distintos niveles del ámbito público. Este trabajo tiene como tema fundamental el estudio de la gimnasia adaptada al anciano, partiendo para ello del estudio bibliográfico previo de:

  -envejecimiento y efectos psico-socio-fisiológicos que en el anciano produce, cómo les condiciona y modifica sus pautas de vida, encareciendo la calidad de la misma - Test y pruebas de evaluación funcional de las características y estado del anciano - Historia, metodología y efectos de la gimnasia adaptada Una vez obtenida esta información, se dio paso a la realización de un estudio de campo, acorde con el siguiente guión:

  - Primera evaluación y medida de las capacidades físicas y funcionales de cada individuo - Corrección y seguimiento de las sesiones de gimnasia adaptada e "impartición esporádica" de sesiones de trabajo respiratorio.

  - Segunda evaluación de las capacidades físicas y funcionales.

  Por último se realizó un análisis de los resultados obtenidos, que por su carácter positivo en todas las capacidades evaluadas, confirmaba las hipótesis planteadas al comienzo de la evaluación, es decir, los beneficios atribuibles a este tipo de gimnasia adaptada, así como la conveniencia de su recomendación y realización como tratamiento preventivo y curativo de determinadas enfermedades y patologías derivadas del envejecimiento.

• English

  We want demonstrate both, the advantages of this type of gymnastics, and how it may be used in the different levels of the public ambit. This work has as key point the study of the gymnastics adapted to the old man/woman, taking as point of departure the bibliographic study of:

  -Ageing and the psychological, sociological and physiological effects that ageing produces in the old man/woman and how ageing determines and modifies their lifes, making worse their quality of life - Test and evidences of the functional evaluation of the characteristics and state of the old man/woman - History, methodology and effects of the gymnastics adapted to the old man/woman Once we obtained this information , we realised empirical evidences according to the following outline:

  -First evaluation of the physical and functional capacities of each person, using the Ruffier, Martinet, and Pachon-Martinet' s rates and proof of the basic pulmonary capacities -Both correction and monitoring of the working period and sporadic teaching of respiratory sessions -Second evaluation of the physical and functional capacities.

  Finally we realised an analysis of the obtained results (and due to their positive character), we confirmed the hypothesis proposed at the beginning of the work, that is to say, both, the advantages of the gymnastics adapted to the old man/woman and the usefulness of the realisation and recommendation of this type of gymnastics as prevetnive and curative treatment of some illnesses and pathyologies derived from ageing.