Ejercicio físico aeróbico como herramienta para la mejora del dolor lumbar

• Autores: Antonio Jesús Casimiro Andújar, José María Muyor Rodríguez
• Localización: Selección: Revista española e iberoamericana de medicina de la educación física y el deporte, ISSN 0214-8927, Vol. 15, Nº. 3, 2006, págs. 128-131
• Idioma: español
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• Resumen

  • El ejercicio físico aeróbico está ampliamente justificado como recomendación para prevenir o complementar el tratamiento de enfermedades cardiovasculares o de sus factores de riesgo asociado.

    Teniendo en cuenta que el dolor lumbar es una de las patologías más frecuentes de la población adulta y causante de un alto número de bajas laborales, se considera oportuno exponer algunos de los múltiples beneficios que aporta el ejercicio físico aeróbico en personas que padecen problemas de espalda, el cual se puede utilizar como herramienta para mejorar dichas algias.