Influencia de un trabajo de flexibilidad en las clases de educación física en primaria

• Autores: Arkaitz Lavandera Gonçálvez, Azael J. Herrero, Olaia Abadía García de Vicuña
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 100, 2006
• Idioma: español
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• Resumen

  • El objetivo de este trabajo fue analizar los efectos de un entrenamiento de seis semanas sobre la flexibilidad en niños de Primaria. Ochenta alumnos se distribuyeron en un grupo experimental (GE) y un grupo control (GC). Tras 18 sesiones de entrenamiento de trabajo de la flexibilidad se mejoró el rendimiento en el sit and reach (22.5%, p<0.001) y en la flexión profunda del cuerpo (10.4%, p<0.001). Estos resultados deben ser tenidos en cuenta especialmente en aquellos alumnos con problemas o patologías musculares en los que la mejora de la flexibilidad sea recomendable.