Estrategias de afrontamiento del estrés en el ámbito deportivo: fundamentos téoricos e instrumentos de evaluación

• Sara Márquez ^[1]
  1. [1] Universidad de León

     Universidad de León

     León, España

     
• Localización: International journal of clinical and health psychology, ISSN 1697-2600, Vol. 6, Nº. 2, 2006, págs. 359-378
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    Los atletas deben desarrollar un amplio rango de estrategias de afrontamiento para enfrentarse a las situaciones estresantes características del entorno competitivo.

    La perspectiva transaccional de Lazarus y Folkman distingue entre dos grandes dimensiones funcionales del afrontamiento: afrontamiento orientado a la tarea y afrontamiento orientado a la emoción. A partir de este marco teórico y de observaciones empíricas se ha propuesto un modelo de estrategias de afrontamiento en el deporte basado en el control de las emociones, la organización de la recepción de información, la planificación de las respuestas y la ejecución de las acciones apropiadas. Los deportistas que utilizan estrategias de afrontamiento incorrectas o que son incapaces de interpretar de forma adecuada los eventos relacionados con la actividad deportiva y de reaccionar de manera racional, experimentan un estrés crónico y prolongado que se traduce en un empeoramiento de la capacidad de ejecución e incluso en la aparición de burnout y abandono deportivo. Resulta evidente que los atletas que participan en deportes competitivos necesitan emplear habilidades psicológicas y estrategias de afrontamiento efectivas para lograr satisfacer sus expectativas y mejorar su rendimiento.

    Aunque en los últimos años se han desarrollado diversos cuestionarios para la identificación de las estrategias de afrontamiento utilizadas por los deportistas, aún es necesario confirmar cuales son los instrumentos idóneos para determinar bajo qué situaciones las estrategias de afrontamiento cognitivas y conductuales alcanzan su mayor eficacia.

  • English

    Athletes must develop a range of cognitive and behavioural coping skills to manage the stressors they face in competitive settings. The most widely used coping model in sport psychology is based on Lazarus and Folkman's transaction process perspective that distinguishes between two functional dimensions of coping: task-oriented coping and emotion-oriented coping. Based on this theoretical framework and empirical observations a model for coping with stressful events in sports, that includes control of emotions, organization of information reception, planification of responses and appropriate actions, has been proposed. Athletes who use maladaptative coping strategies or fail to interpret sport-related events accurately and to react in a rational manner, will experience chronic stress that frequently leads to reduced performance quality and, eventually, to burnout and sport dropout. Therefore, athletes who participate in competitive sports need to employ effective psychological skills and coping strategies in order to satisfy their expectatives and to improve their performance. Although different questionnaries aimed to identify coping strategies used by athletes have been developed in the last few years, establishment of the most adequate instruments to determine under which situations cognitive and behavioral coping strategies reach its optimal efficacy is still required.

  • português

    Os atletas devem desenvolver um amplo leque de estratégias para confrontar situações stressantes características do ambiente competitivo. A perspectiva transaccional de Lazarus e Folkman distingue entre duas grandes dimensões funcionais do confronto: confronto orientado para a tarefa e confronto orientado para a emoção.

    A partir deste marco teórico e de observações empíricas propõe-se um modelo de estratégias de confronto no desporto baseado no controlo das emoções, a organização da recepção de informação, a planificação de respostas e a execução das acções apropriadas. Os desportistas que utilizam estratégias de confronto incorrectas ou que são incapazes de interpretar de forma adequada os acontecimentos relacionados com a actividade desportiva e de raciocinar de modo racional, experimentam um stresse crónico e prolongado que se traduz numa redução da qualidade de execução e na emergência de burnout e abandono desportivo. Torna-se evidente que os atletas que participam em desportos competitivos necessitam de empregar competências psicológicas e estratégias de confronto efectivas para conseguir satisfazer as suas expectativas e melhorar o seu rendimento. Ainda que nos últimos anos se tenham desenvolvido diversos questionários para a identificação das estratégias de confronto utilizadas pelos desportistas, ainda é necessário confirmar quais são os instrumentos idóneos para determinar sob que situações as estratégias de confronto cognitivas e comportamentais alcançam a sua maior eficácia.