Revisión Científica: Aplicación de vibraciones Mecánicas como método de entrenamiento deportivo

• Autores: Iván Chulvi Medrano
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 31, 2006
• Idioma: español
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• Resumen

  • En la actualidad se está investigando la aplicación de vibraciones (estímulos mecánicos) sobre el organismo humano. Desde hace tiempo se conoce de la existencia de este estímulo y se ha ido aplicando en personas conforme ha evolucionado el cuerpo teórico sobre su uso. Una gran parte del trabajo científico versa sobre su influencia en el mundo de prevención y el campo terapéutico, pudiendo servir a sujetos con patologías como la osteoporosis, el dolor de espalda baja, incontinencia urinaria entre otros. La otra aplicabilidad del uso sistemático de cargas vibratorias se centra en el campo del rendimiento deportivo. Sugiriéndose que puede incrementar los valores de fuerza-velocidad o potencia y mejorar la saltabilidad principalmente.

    En este escrito se ha pretendido integrar la información vigente al respecto, para el uso como alternativa o como complemento de los entrenamientos convencionales