Resumen de Capacidades físicas e de treinamento para diferentes posições das praticantes da modalidade de voleibol
Vivian Prudêncio, Sérgio Tumelero
Avaliações físicas específicas e periódicas, são necessárias para montarmos uma preparação física adequada para uma equipe de voleibol que almeja buscar melhoria da performance das atletas durante toda a temporada através das variáveis de resultados. A identificação das qualidades físicas dos desportos é ponto fundamental para a eficácia de uma preparação física. O desenvolvimento do esquema de preparação física sugerido, após a identificação das qualidades físicas básicas e específicas do desporto em causa, será a aplicação de testes que possam medir as valências físicas consideradas. Essas avaliações são de extrema importância para avaliar o grau de condicionamento em que as atletas se encontram, por isso eles são periodicamente realizados. Através dos resultados obtidos, pode-se preparar atividades específicos para cada atleta e em cada posição específica.
