Atletismo : salto de longitud: el entrenamiento de la técnica en el saltador de longitud (2ª parte y final)

• Autores: Juan Pablo Fernández Abuín
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 22, 2004
• Idioma: español
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• Resumen

  • Con más de 40 ejercicios, este artículo ofrecerá variedad al entrenamiento de todo aquel que desee iniciarse o mejorar su salto de longitud. También lo encontrarás beneficioso si estás interesado en mejorar la potencia de piernas o la longitud de zancada. Esta segunda parte se centra en los errores técnicos más comunes cometidos por los saltadores. El artículo incluye un impreso para evaluar cada una de las fases del salto de longitud.