Entrenamiento de la velocidad : fundamentos básicos

• Autores: Brian Mackenzie
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 15, 2004
• Idioma: español
• Texto completo no disponible (Saber más ...)
• Resumen

  • Casi todos los deportistas deben entrenar para disponer en un momento concreto de una buena base en velocidad para rendir con éxito en su modalidad deportiva. En este artículo destacamos la importancia de la velocidad, sus consideraciones primordiales y se dan ejemplos de sesiones de entrenamiento para desarrollarla: Ejemplos de sesiones de velocidad para: 100m, 800m, 1500m, 5000m, 10000m y el maratón.