Acondicionamiento físico: tronco de gladiador

• Autores: Mike Ricci
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 13, 2003
• Idioma: español
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• Resumen

  • Mike Ricci, diseñador de los programas de entrenamiento de la selección estadounidense de Triatlón, propone tres programas de entrenamiento para fortalecer el tronco. En este ejemplar se detallan los dos primeros programas.