Predicción del rendimiento: Se jubila el VO2 y nace el vVO2max

• Autores: Owen Anderson
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 11, 2003
• Idioma: español
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• Resumen

  • Artículo enlazado al apartado nº2 de "Mide tu potencial" de esta página web. 1) Damos a conocer por primera vez una variable esencial para predecir el rendimiento: el vVO2max. 2) Con un simple test puedes diseñar 3 sesiones de entrenamiento que dispararán tu rendimiento, y economía de carrera efectivamente.