Equipamiento deportivo y entrenmiento: máquinas de carga guiada o peso libre ¿cuál es mejor?

• Autores: Ken Mannie
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 4, 2003
• Idioma: español
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• Resumen

  • Este informe confronta los dos equipamientos más utilizados para el desarrollo de la fuerza-resistencia. Tanto las máquinas de carga guiada como el peso libre tienen sus ventajas y desventajas según el uso y las necesidades del deportista.