Resumen de Páginas centrales: "renovarse o morir" : test ciclo-ergométrico para estimar tu VO2max
Tras haber tratado los aspectos básicos de la capacidad aeróbica de los deportistas, este ejemplar incluye un test indirecto para poder averiguar el VO2max del deportista. Con tablas de comparación, ejemplos y análisis de los resultados. También incluye un impreso para que el lector pueda registrar los resultados del test en el gimnasio y/o en el club deportivo.
