Pilates: notas sobre aspectos históricos, princípios, técnicas e aplicações

• Autores: Daniela Cardoso Pires, Cloud Kennedy Couto de Sá
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 91, 2005
• Idioma: portugués
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  • O treinamento contra resistência (TCR) vem merecendo destaque como atividade promotora de saúde por proporcionar efeitos benéficos sobre a aptidão muscular, metabolismo, função cardiovascular, fatores de risco e bem estar. Dentre os tipos de TCR, o método Pilates tem se expandido como forma de preparação de atletas e dançarinos, e mais recentemente no âmbito do condicionamento físico, da correção e orientação postural e na reabilitação. Este artigo tem como objetivo principal caracterizar o Pilates a partir de uma síntese dos seus princípios, aspectos históricos, técnicos e conceituais e das suas atuais aplicações, intencionando assim estimular estudos que busquem comprovações e novas sistematizações deste método.