Respuesta del salto post-sesión de entrenamiento de pliometría en jugadores de voleibol

• Autores: Jorge García, Víctor García
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 91, 2005
• Idioma: español
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• Resumen

  • Las respuestas neuromusculares al ejercicio están asociadas a la fatiga posterior a la actividad física. Objetivo fue evaluar la respuesta de la manifestación del salto, luego de sesiones de entrenamiento en jugadores de voleibol masculino. Método se evaluó a once jugadores de 1º división del club, en los test squat jump (SJ) y counter move jump (CMJ) con placa de salto AXON JUMP, pre y post sesiones. La primera sesión se realizo saltos al cajón 4 series de 12 repeticiones con 5 minutos de pausa, la altura del cajón 80 cm, más el entrenamiento táctico técnico. La segunda sesión se realizo saltos pliométricos 4 series de 10 repeticiones con pausa de 4 minutos, la ciada era de un banco de 40 cm, más el entrenamiento técnico. Resultados no se encontraron diferencias significativas (p<0.05) en ningunas de las sesiones, ni en los test pre y post. Concluimos que las sesiones de entrenamiento de voleibol masculino monitoreadas no modifican la manifestación de salto.