Nível de atividades físicas e barreiras percebidas pelos alunos do Mestrado de Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina: um estudo de caso

• Autores: Rosimeide Francisco Dos Santos Legnani, Elto Legnani
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 91, 2005
• Idioma: portugués
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  • Introdução: Um comportamento fisicamente ativo e a adoção de um estilo de vida saudável são de suma importância para aquisição de um bom nível de saúde física e mental. Evidências fortes apontam para os benefícios que as atividades físicas de moderada a vigorosa intensidade podem exercer sobre a saúde das pessoas. Objetivo: Portanto, o objetivo deste trabalho foi quantificar o nível de atividade física, e identificar as principais barreiras percebidas para a prática de atividades físicas dos alunos do mestrado de Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), regularmente matriculados no ano de 2004. Material e Métodos: foram estudados 25 indivíduos (13 homens e 12 mulheres), com média de idade de 29 anos (DP= 5,3). Os dados foram coletados a partir de um questionário composto de dois instrumentos previamente testados. Um para mensurar a percepção das barreiras para a prática de atividades físicas e outro para medir o nível de atividades físicas. Os dados foram analisados no programa estatístico SPSS (versão 12.0), utilizando-se a estatística descritiva (média, desvio padrão e distribuição de freqüência). Resultados: verificou-se que as barreiras percebidas de maior importância foram: jornada de trabalho extensa (53,8%), compromissos familiares (19,2%). Com relação às atividades físicas moderadas, a maior parte do grupo (84,6%), pode ser considerado ativo. Porém, quando são analisadas as atividades físicas vigorosas, percebemos que a percentagem de sujeitos que atingem os critérios mínimos estabelecidos para a saúde está dentro do esperado (15,3%). Conclusão: as principais barreiras percebidas pelos alunos do mestrado da UFSC./2004, são predominantemente de ordem pessoal, especialmente à jornada de trabalho, compromissos familiares e falta de energia. Os níveis de atividades físicas moderadas são elevados. Porém os níveis de atividades físicas vigorosas durante uma semana habitual, foram baixos.