Resumen de Efeito de 12 semanas de treinamento de natação sobre a flexibilidade corporal de nadadores
Mateus Rossato, Felipe Pivetta Carpes, Carlos Bolli Mota, Deisi Maria Link
El objetivo de ese estudio fue investigar el efecto de un período de entrenamiento de natación sobre la flexibilidad corporal. El grupo del estudio estuvo compuesto por 9 hombres, nadadores, que se sometieron a un entrenamiento durante 12 semanas. Los resultados muestran un aumento significativo en la flexibilidad en los siguientes movimientos: en la articulación del hombro para la flexión, extensión, addución y la rotación interna y flexión de la cadera. Para la flexión dorsal del tobillo, fue observada una significativa pérdida de flexibilidad. Se concluye que el periodo de entrenamiento tiene efectos en las articulaciones analizadas, observándose aumentos en la flexibilidad, salvo la articulación del tobillo, lo que puede haber sido producto de la gran flexibilidad que los nadadores ya poseían en esta articulación.
