Propuesta de trabajo para la mejora de la velocidad en el jugador de baloncesto.

• Autores: Isaac López Laval
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 82, 2005
• Idioma: español
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• Resumen

  • Uno de los mayores problemas que nos encontramos los preparadores físicos que nos dedicamos al deporte colectivo, es la especificidad y la difícil aplicación que tiene la teoría del entrenamiento como fundamento teórico. Es muy cierto que existen numeras publicaciones que nos hablan de metodología de la fuerza, resistencia¿ y otros mucho aspectos que tal como son planteados son difíciles de aplicar en la realidad de estos deportes. Este artículo - propuesta surge por una necesidad creada dentro de mi entorno laboral. Yo como preparador físico de equipos base de baloncesto y semi profesional, valoré una deficiencia clara en la actividad de mis jugadores, la velocidad de pies y el desplazamiento específico.

    Como consecuencia de esta necesidad, que estoy seguro tienen numerosos profesionales del campo, trato desde el punto de vista teórico-práctico plantear el cómo trabajar la velocidad específica de un jugador de baloncesto, atendiendo a cada uno de los elementos que la condicionan y la determinan. Por ello se plantea una fundamentación teórica del constructo velocidad, para posteriormente y atendiendo a cada una de las especificidades de la propia velocidad dentro del contexto: acción de juego para el baloncesto, desarrollar cada uno de sus elementos. Lo que enmarca bajo dos bloques de contenidos de trabajo; desplazamiento y pies y a partir de ellos se desarrolla como debe ser el trabajo de estos elementos a lo largo del año, desde el primer día de entrenamiento (pretemporada) a las fases finales de la liga (play - off, ascensos¿)