Protocolos de hidratação e sinais de fadiga em atletas de rugby feminino
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Souza, Carolina Corrêa de [1] ; Silva, Amanda Franco da [1] ; Bergmann, Gabriel Gustavo [2] ; Ferreira, Gustavo Dias [2]
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[1] Universidade Federal de Pelotas
Universidade Federal de Pelotas
Brasil
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[2] Universidade Federal do Rio Grande do Sul
Universidade Federal do Rio Grande do Sul
Brasil
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- Localización: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), ISSN-e 1981-9900, Vol. 20, Nº. 128, 2026, págs. 423-433
- Idioma: portugués
- Títulos paralelos:
- Hydration protocols and fatigue markers in female rugby athletes
- Enlaces
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Resumen
- English
This study evaluated the effects of different hydration protocols on fatigue indicators in female rugby athletes. Ten athletes participated in two protocols: habitual fluid intake and glycohydroelectrolytic replacement. Heart rate variability parameters and subjective perception of recovery were assessed before and 24 hours after training. The results showed small oscillations in heart rate variability markers after 24 hours, with no significant differences between protocols. However, the glycohydroelectrolytic replacement protocol was associated with a higher subjective perception of recovery. Additionally, habitual fluid intake was sufficient to maintain the athletes’ hydration status. These findings suggest that, under typical training conditions, usual hydration may be adequate to maintain physiological fatigue parameters, although replacement strategies may positively influence recovery perception.
- português
Este estudo avaliou os efeitos de diferentes protocolos de hidratação sobre indicadores de fadiga em atletas de rugby feminino. Dez atletas de rugby participaram de dois protocolos: ingestão hídrica habitual e reposição glicoeletrolítica. Foram analisados parâmetros de variabilidade da frequência cardíaca e percepção subjetiva de recuperação antes e 24 horas após o treino. Observou-se que os marcadores de variabilidade da frequência cardíaca apresentaram pequenas oscilações após 24 horas, sem diferenças significativas entre os protocolos. No entanto, o protocolo de reposição glicohidroeletrolítica esteve associado a uma maior percepção subjetiva de recuperação. Além disso, a ingestão hídrica habitual mostrou-se suficiente para manutenção do estado de hidratação das atletas. Esses achados sugerem que, em condições habituais de treino, a hidratação usual pode ser suficiente para manutenção de parâmetros fisiológicos de fadiga, embora estratégias de reposição possam influenciar positivamente a percepção de recuperação.
- English
