La actividad física orientada a la promoción de la salud
- Autores: José Antonio González-Jurado
- Localización: EA, Escuela abierta: revista de Investigación Educativa, ISSN-e 2603-5928, ISSN 1138-6908, Nº 7, 2004 (Ejemplar dedicado a: Año europeo de la educación por el deporte), págs. 73-96
- Idioma: español
- Enlaces
- Dialnet Métricas: 12 Citas
-
Resumen
- español
La práctica de actividad física de manera regular y adaptada a las capacidades y características individuales de las persona conlleva patentes efectos beneficiosos para la salud orgánica y fisiológica. Esta afirmación está corroborada por infinidad de documentación científica a lo largo de muchos años. Si embargo este tipo de actividad no sólo reporta beneficios en la dimensión física, sino que la actividad físico-deportiva, también contribuye a mejorar la dimensión psíquica y social de la salud de las personas. En este trabajo se propone unas recomendaciones generales básicas y prácticas de cómo se puede realizar ejercicio físico sean cuales sean las condiciones previas de las que se partan.
- English
The practice of regular physical activity adapted to the individual capacities and characteristics of people entails patent beneficial effects for organic and physiological health. This affirmation is corroborated by an infinite amount of scientific documents throughout many years. However, this type of activity not only reports benefits in the physical dimension, but physical-sport activity also contributes to improve the social and psychic dimension of people's health. In this study, we propose some general recommendations, which are basic and practical about how to carry out physical exercise in whatever previous conditions.
- español
