Envejecimiento activo y saludable como eje para la mejora integral de la calidad de vida de la persona mayor

• Acuña Tejena, Samantha Gabriela ^[1] ; Alarcón Mestanza, Briana Alejandra ^[1] ; Cedeño Intriago, Laura Patricia ^[1] ; Giler Cantos, Daniela Lizbeth ^[1] ; Ponce Alencastro, Jhon Alexander ^[1]
  1. [1] Universidad Técnica de Manabí

     Universidad Técnica de Manabí

     Portoviejo, Ecuador

     
• Localización: Atlas Research Journal, ISSN-e 3121-2565, Vol. 4, Nº. 1, 2026, págs. 22-42
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Active and healthy aging is a key to the comprehensive improvement of the quality of life of older people
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    Objetivo: Analizar la evidencia científica reciente sobre el envejecimiento activo y saludable como eje para la mejora integral de la calidad de vida de la persona mayor, considerando sus dimensiones físicas, cognitivas, emocionales y sociales. Metodología: Se desarrolló una revisión narrativa de la literatura científica publicada entre 2020 y 2025 en bases de datos especializadas (PubMed, Scopus, ScienceDirect y SciELO), aplicando la escala SANRA para garantizar rigor metodológico. Se incluyeron revisiones sistemáticas, estudios observacionales e intervenciones comunitarias relacionadas con envejecimiento activo, funcionalidad y bienestar en personas mayores de 60 años. Resultados: Los hallazgos mostraron que las intervenciones más eficaces fueron las que incluían varias áreas, como actividad física variada, estimulación mental y apoyo emocional. Estas intervenciones mostraron mejoras constantes en la autonomía, el bienestar emocional, la participación social y la calidad de vida, incluso en personas con enfermedades crónicas. Asimismo, se identificó que la participación social actúa como un factor mediador clave que potencia los beneficios de las intervenciones físicas y cognitivas, especialmente en contextos comunitarios. Conclusiones: El envejecimiento activo y saludable se consolidó como una estrategia multidimensional y eficaz para promover una vida más autónoma, digna y participativa en la vejez. Se llegó a la conclusión de que es necesario mejorar los modelos de atención primaria enfocados en las personas e incluir los factores sociales en las políticas públicas, especialmente en contextos latinoamericanos como el de Ecuador, para asegurar un envejecimiento justo y sostenible.

  • English

    Objective: Analyze recent scientific evidence on active and healthy aging as a cornerstone for the comprehensive improvement of older adults’ quality of life, considering their physical, cognitive, emotional, and social dimensions. Methodology: A narrative review of the scientific literature published between 2020 and 2025 was conducted in specialized databases (PubMed, Scopus, ScienceDirect, and SciELO), applying the SANRA scale to ensure methodological rigor. Systematic reviews, observational studies, and community-based interventions related to active aging, functionality, and well-being in people aged 60 and over were included. Results: The findings showed that the most effective interventions were those that included multiple areas, such as varied physical activity, mental stimulation, and emotional support. These interventions showed consistent improvements in autonomy, emotional well-being, social participation, and quality of life, even in individuals with chronic illnesses. Likewise, it was identified that social participation acts as a key mediating factor that enhances the benefits of physical and cognitive interventions, especially in community settings. Conclusions: Active and healthy aging has been consolidated as a multidimensional and effective strategy to promote a more autonomous, dignified, and participatory life in old age. It was concluded that it is necessary to improve person-centered primary care models and include social factors in public policies, especially in Latin American contexts such as Ecuador, to ensure fair and sustainable aging.