Efeito imediato de duas intensidades de treinamento sobre os estados de humor em jovens voleibolistas do sexo feminino

• Autores: Flávio Rebustini, Alfonso Antonio Machado, Alan Barbosa da Silva, Carlos Augusto Mota Calabresi
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 80, 2005
• Idioma: portugués
• Enlaces
  • Texto completo (htm)
• Resumen

  • O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito imediato de dois tipos de intensidade de cargas sobre os estados de humor em jovens voleibolistas em uma sessão de treinamento. Para tanto, participaram da sessão de treinamento 14 atletas (n=14) da Seleção Paulista Infanto-Juvenil de Voleibol Feminina (16 anos) em preparação para o Campeonato Brasileiro de Seleções. As avaliações foram realizadas em 3 momentos: 1º momento (M1) - ao chegaram para o treinamento; 2º momento (M2) - ao final do treinamento de quadra caracterizado por uma intensidade moderada e; 3º momento (M3) - ao final da preparação física com alta intensidade. A análise estatística utilizada foi a Anova "One Way" (p<0,05), Scheffé post hoc test para análise de variância e o delta percentual para verificar a oscilação dos estados emocionais para cada fase do treinamento. Os resultados apontaram diferenças significativas (p<0,05) de M3 para M1 e M2 nas variáveis Vigor, Fadiga e IEEA. De M1 para M2 ocorreu uma redução dos efeitos das variáveis negativas com exceção do nível de fadiga que teve um aumento. Ao final da preparação física (M3) também encontramos a elevação de todas as variáveis negativas e redução do Vigor com relação a M1 e M2. Assim, parece-nos viável relacionar que o exercício moderado possibilita uma melhoria dos estados de humor, enquanto as cargas caracterizadas como depletativas resultam em uma piora dos estados de humor. Contudo, devemos ainda explorar outras metodologias e características do treinamento para uma melhor compreensão das interferências sobre os estados de humor.