Recomendaciones para aumentar la producción de leche materna en mujeres primerizas

• José Manuel Herrera Paredes ^[1] ; Alicia Álvarez Aguirre ^[1] ; Elizabeth Guzmán Ortiz ^[1] ; Ramiro Altamira-Camacho ^[2] ; Sonia Herrera Justicia ^[2]
  1. [1] Universidad de Guanajuato

     Universidad de Guanajuato

     México

     
  2. [2] Red PRAXIS, Fundación Index. España
• Localización: Evidentia: Revista de enfermería basada en la evidencia, ISSN-e 1697-638X, Vol. 22, Nº. 22, 2025
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Recommendations to increase breast milk production in primiparous women
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    Objetivo: Conocer intervenciones basadas en la evidencia, para aumentar la producción leche materna en mujeres primíparas.

    Métodos: Guía de buena práctica de enfermería basado en el modelo PRAXIS.

    Resultados: Para aumentar la producción de leche se recomienda el consumo de infusiones a base de hierbas sin riesgo de toxicidad, llevar una organización en relación con horarios y dosis de consumo, además de consumir suplementos que contenga cebada o levadura aunado con la práctica de reflexología o musicoterapia.

    Conclusiones: En las mujeres primíparas se recomienda liberarse de la sobrecarga laboral y a su vez del estrés, prepararse un té de acuerdo con las preferencias y acompañarlo con un suplemento como cerveza sin alcohol, galletas de harina de trigo o de flor de banano.

  • English

    Methods: Guide to good nursing practice based on the PRAXIS model.

    Results: To increase milk production, it is recommended to drink herbal teas without the risk of toxicity, to be organized in relation to the times and doses of consumption, as well as to consume supplements containing barley or yeast, combined with the practice of reflexology or music therapy.

    Conclusions: In primiparous women, it is recommended to free themselves from work overload and at the same time from stress, prepare a tea according to their preferences and accompany it with a supplement such as non-alcoholic beer, wheat flour cookies or banana flower cookies.