Resumen de Relación entre composición corporal y agilidad tras el uso de tecnologías emergentes en el calentamiento deportivo

Luis Alberto Cardozo, Luisa F. Cárdenas Martínez, Jhonatan Peña Ibagón, C.A. Castillo Daza, Javier Reina Monroy

• español

  Este estudio examina la relación entre la composición corporal, específicamente la masa muscular, y los efectos agudos de dos modalidades de calentamiento utilizando dispositivos tecnológicos. Participaron 22 sujetos (edad: 24.5 ± 2.82 años), asignados aleatoriamente a tres grupos: grupo de entrenamiento inercial (EI, n=7) que utilizó el dispositivo RSP-Squat, grupo de entrenamiento con VertiMax (EV, n=8) y grupo control (n=7). Tras un calentamiento estándar de 15 minutos, se implementaron dos protocolos de intervención, uno para EI y otro para EV. La agilidad se evaluó antes y después de los protocolos en cuatro momentos distintos. Se observó una interacción significativa entre las condiciones de pretest y postest (p < 0.001). Los análisis específicos por grupo mostraron diferencias significativas únicamente en el grupo EV, con mejoras en el tiempo de agilidad a partir del minuto 5 de descanso (p < 0.05). No se encontraron diferencias significativas entre los grupos de estudio (p = 0.786). Tampoco se hallaron relaciones directas entre la composición corporal y los tiempos de desplazamiento en el test de agilidad, resultados confirmados por análisis frecuentistas y bayesianos (p > 0.05; BF10 < 10). Este estudio concluyó que tanto el entrenamiento inercial como el VertiMax bajo la carga de entrenamiento establecida son adecuados para mejorar los tiempos en el test de agilidad, aunque sin diferencias significativas entre ellos. Además, se destacó la ausencia de relación entre la composición corporal y la agilidad en esta muestra.

• English

  This study examines the relationship between body composition, specifically muscle mass, and the acute effects of two warm-up modalities using technological devices. Twenty-two subjects (age: 24.5 ± 2.82 years), randomly assigned to three groups participated: inertial training group (IE, n=7) using the RSP-Squat device, VertiMax training group (VE, n=8) and control group (n=7). After a standard 15-minute warm-up, two intervention protocols were implemented, one for EI and one for EV. Agility was assessed before and after the protocols at four different times. A significant interaction was observed between pretest and posttest conditions (p < 0.001). Group-specific analyses showed significant differences only in the EV group, with improved agility time starting at minute 5 of rest (p < 0.05). No significant differences were found between study groups (p = 0.786). Nor were direct relationships found between body composition and agility test travel times, results confirmed by frequentist and Bayesian analyses (p > 0.05; BF10 < 10). This study concluded that inertial training and VertiMax under the established training load are adequate to improve times in the agility test, although they do not significantly differ. In addition, the absence of a relationship between body composition and agility in this sample was highlighted.