Ciudad Real, España
Madrid, España
Las isoflavonas de soja actúan a través del receptor estrogénico β y de los receptores PPAR. En la actualidad tenemos evidencias de alto nivel (metaanálisis) en lo que respecta a su eficacia en el alivio de los sofocos, prevención de la osteoporosis posmenopáusica, disminución de la tensión arterial, disminución del colesterol LDL, y en la prevención de la obesidad; y de menor calidad (estudio de cohortes) en lo referente a las fracturas osteoporóticas. También tenemos alto nivel de evidencia (metaanálisis) en lo que respecta a la seguridad de las isoflavonas en el útero y la mama. En la actualidad no existe ninguna contraindicación ni efecto secundario en referencia con las isoflavonas de soja, ni tan siquiera en las pacientes que han tenido un carcinoma de mama. La recomendación de uso es de unos 80 mg al día, lo que equivale a nivel práctico a unos 400 ml de bebida de soja.
Soy isoflavones act through the estrogen receptor β and PPAR receptors . We now have evidence of high level (meta-analysis) with respect to their efficacy in alleviating hot flashes, preventing postmenopausal osteoporosis, decreased blood pressure, decrease in LDL cholesterol, and prevention of obesity; and lower quality (cohort study) in relation to osteoporotic fractures. We also have high level of evidence (meta-analysis) with regard to the safety of isoflavones on the uterus and breast. Currently there are no contraindications or side effects with reference to soy isoflavones, not even in patients who have had breast cancer. The recommendation of use is about 80 mg per day, which is equivalent to a practical level at about 400 ml of soymilk.
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