Resumen de Descripción de la duración y calidad del sueño en estudiantes de Secundaria como un indicador de estilo de vida saludable
Melina Rodríguez Reyes, Charlies Manuel Pérez Méndez, Carlos Omar Díaz De la Rosa
En la actualidad, los adolescentes cuentan con distintos medios que pueden afectar la duración y calidad del sueño. El objetivo del presente estudio es describir la duración y calidad del sueño en estudiantes de Secundaria como un indicador de los estilos de vida saludables. En esta investigación participaron 605 estudiantes de Secundaria, de los cuales 226 (37.4 %) eran varones y 379 (62.6 %) mujeres, en edades entre 14 y 18 años (15.89). Se aplicó el PSQI y se analizaron variables sociodemográficas. Se llevó a cabo un análisis descriptivo. El estudio ofrece como resultado el dato de que durante los días entre semana, las horas de sueño fueron de 6.60 horas; los fines de semana, 8.79 horas y un promedio semanal de sueño de 7.23 horas. En conclusión, de acuerdo con los resultados, los estudiantes duermen un promedio semanal ligeramente bajo, en comparación con las recomendaciones de la Guía canadiense de 24 horas de movimiento, lo que puede derivar en el desarrollo de alguna de las enfermedades no transmisibles (ENT).
