Resumen de Behaviors, strategies, and interactions in cross training (CrossFit®): A qualitative analysis of competitive dynamics

Luis Alberto Cardozo, Adriana M. Conde, Francisco J. Pinzón, Diego Rodríguez, Andrés Carrillo González

• español

  El Cross Training (CrossFit®) ha ganado popularidad como una modalidad de entrenamiento que combina diversas disciplinas deportivas, promoviendo el desarrollo físico y la interacción social. Este estudio cualitativo de diseño mixto (etnográfico y fenomenológico) analizó los comportamientos, estrategias e interacciones de los atletas en una competición de CrossFit. Participaron 17 deportistas (10 hombres y 7 mujeres) de 19 a 28 años. La recolección de datos se realizó mediante observación no participante, enfocada en comportamientos, expresiones faciales y lenguaje corporal en tres momentos: antes, durante y después de la competencia. Además, cinco de ellos fueron entrevistados mediante entrevistas semiestructuradas. El análisis temático inductivo permitió identificar patrones y categorías emergentes. Los resultados revelaron que los atletas emplean estrategias de preparación y recuperación, como hidratación y estiramientos, y experimentan reacciones emocionales significativas. En la fase precompetitiva, el nerviosismo y la ansiedad fueron mitigados por el apoyo social y la camaradería. Durante la competencia, los atletas que adoptaron enfoques colaborativos mostraron un rendimiento superior, destacando la importancia del trabajo en equipo. En la fase postcompetitiva, las interacciones sociales y el ambiente festivo fomentaron la reflexión y la recuperación emocional. Estos hallazgos resaltan la importancia de la preparación física y mental, así como del apoyo social en el rendimiento deportivo. La investigación proporciona una visión integral de las dinámicas competitivas en el CrossFit, con aplicaciones prácticas para entrenadores y organizadores de eventos. Se sugiere estructurar programas de entrenamiento que incluyan prácticas de recuperación efectivas y promuevan un ambiente de apoyo, contribuyendo al desarrollo integral de los deportistas.

• English

  Cross Training (CrossFit®) has gained popularity as a training modality that combines various sports disciplines, promoting physical development and social interaction. This qualitative study of mixed design (ethnographic and phenomenological) analyzed athletes' behaviors, strategies, and interactions in a CrossFit competition. Seventeen athletes (10 men and 7 women) aged 19 to 28 participated. Data was collected through non-participant observation, focusing on behaviors, facial expressions, and body language in three moments: before, during, and after the competition. In addition, five of them were interviewed through semi-structured interviews. The inductive thematic analysis allowed the identification of patterns and emerging categories. The results revealed that athletes employ preparation and recovery strategies, such as hydration and stretching, and experience significant emotional reactions. In the pre-competition phase, nervousness and anxiety were mitigated by social support and camaraderie. During the competition, athletes who adopted collaborative approaches showed superior performance, highlighting the importance of teamwork. In the post-competition phase, social interactions and the festive atmosphere fostered reflection and emotional recovery. These findings highlight the importance of physical and mental preparation and social support in sports performance. The research provides a comprehensive view of competitive dynamics in CrossFit, with practical applications for coaches and event organizers. It is suggested to structure training programs that include effective recovery practices and promote a supportive environment, contributing to the integral development of athletes.