Trail running: pautas nutricionales para competir en trail running

• Autores: Rubén Jiménez Alfageme, Aurora Cid, Irene Meliciani, Daniel Giménez
• Localización: Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 122, 2025, págs. 39-51
• Idioma: español
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• Resumen

  • La planificación nutricional específica para el trail running requiere atender a una serie de características propias de este deporte, las cuales pasan no solamente por el largo tiempo de esfuerzo y el desnivel, sino también por los cambios de altitud e incluso de condiciones climatológicas dentro de la misma prueba.