Triatlón: segmento de ciclismo en triatlón: controlando la intensidad

• Autores: Yago Alcalde Gordillo
• Localización: Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 120, 2025, págs. 20-25
• Idioma: español
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• Resumen

  • ¿A cuántas pulsaciones debo ir en bici para no pasarme y poder correr en condiciones? La pregunta es muy buena, y la respuesta no es muy fácil, ya que cuando hablamos de frecuencia cardiaca no debemos olvidarnos de que aunque es un medidor de intensidad muy útil también está afectada por algunas variables que pueden alterar un poco los valores habituales.

    Paralelamente, los potenciómetros pueden ser una herramienta muy útil para regular la intensidad en triatlón, ya que la potencia a la que somos capaces de pedalear puede ser una medición más constante y fiable que las pulsaciones.