Encuesta sobre hábitos de ejercitación física en la ciudad de Bucaramanga

• Parra Ortega, Roberto Eduardo ^[1]
  1. [1] Unidades Tecnológicas de Santander
• Localización: Actividad Física y Desarrollo Humano, ISSN 1692-7427, ISSN-e 2711-3043, Vol. 14, Nº. 1, 2023
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Survey on physical exercise habits in the city of Bucaramanga
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• Resumen
  • español

    Existen muchos cuestionarios validados en el mundo para medir la aptitud física de las personas tales como el IPAQ, GPAQ, FITNESSGRAM, PACE o el YPAS; sin embargo, se hace necesario la construcción de cuestionarios que caractericen la actividad física de las poblaciones no solo en términos de dosificación del ejercicio, sino también de aspectos como las capacidades físicas a trabajar, el lugar de ejercitación, la aparición de lesiones, la dirección y progresión del ejercicio, así como la prevalencia en el tiempo de este. En el presente estudio se aplica el instrumento de caracterización del ejercicio físico ICEF en la población de Bucaramanga. Con los datos de 1923 personas de todos los grupos etarios, de ambos sexos, todos los estratos de vivienda, niveles de estudio y ocupación, así como de estado civil; se muestran las siguientes tendencias en la ciudad de Bucaramanga: La población que no se ejercita afirma en un 41% que es por motivos laborales, en un 27% por desmotivación y en un 20% por ocupaciones del hogar. El 73% de los encuestados manifiesta que se ejercita físicamente; sin embargo, casi la mitad de estas personas tiene una frecuencia de ejercitación física inferior a tres días a la semana. La población encuestada no tiene conocimiento acerca del volumen, intensidad y descanso promedio de ejercitación física por sesión en la semana, ya que más del 65% refiere ejercitarse con rangos de tiempo y grados de esfuerzo inadecuados. Solo el 30% de las personas que se ejercitan son manejadas por una fuente de conocimiento confiable. La población encuestada no tiene una alta prevalencia del ejercicio físico en el tiempo; pues, si bien la mitad de las personas manifiesta venir ejercitándose toda su vida, un 60% manifiesta desertar permanentemente de dichos programas, lo cual se traduce en una contradicción.

  • English

    There are many validated questionnaires in the world to measure the physical fitness of people such as the IPAQ, GPAQ, FITNESSGRAM, PACE or the YPAS. However, it is necessary to construct questionnaires that, in addition to characterizing the physical activity of populations in terms of exercise dosage, also inquire about the physical capacities worked, the place of exercise, and the appearance of injuries, the direction and progression of exercise and its prevalence over time. In this study, the physical exercise characterization instrument (ICEF) is applied to the population of Bucaramanga. In 1923 persons of all ages, sexes, housing strata, levels of education, occupations and marital status, the results of the ICEF show the following trends in the city of Bucaramanga: The population that does not exercise affirms in 41% that it is for work reasons, in 27% for demotivation and in 20% for household occupations. Although 73% of the population does physical exercise, about half of these people do it less often than three days a week. 65% of the population has no knowledge of the volume, intensity, rest and adequate frequency of weekly physical exercise, because they report exercising with outdated physical loads. Only 30% of people who exercise are directed by a reliable source of knowledge. The population has no prevalence of physical exercise over time; because half of the people claim to have exercised all their lives, however, 60% drop out continuously, this being a contradiction.