Impact of circuit training on total distance covered and VO2 max in national-level women cricket players of Bangladesh

Farjana Akter Boby; Nirmal Michael Salvi; Md. Zafiroul Islam; Wilson Vinu; Bekir Erhan Orhan; Robert Çitozi; Ibnu Noufal Kambitta Valappil; Karuppasamy Govindasamy; Debajit Karmakar; Vlad Adrian Geantă

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Impact of circuit training on total distance covered and VO2 max in national-level women cricket players of Bangladesh

Boby, Farjana Akter ^[1] ; Salvi, Nirmal Michael ^[5] ; Islam, Md. Zafiroul ^[6] ; Wilson Vinu ^[2] ; Orhan, Bekir Erhan ^[3] ; Robert Citozi ^[7] ; Valappil, Ibnu Noufal Kambitta ^[2] ; Karuppasamy Govindasamy ^[5] ; Debajit Karmakar ^[8] ; Vlad Adrian Geantă ^[4]
1. [1] Daffodil International University
  
  Daffodil International University
  
  DCC (Kotwali), Bangladés
2. [2] Pondicherry University
  
  Pondicherry University
  
  India
3. [3] Istanbul Aydın University
  
  Istanbul Aydın University
  
  Turquía
4. [4] National University of Science and Technology
  
  National University of Science and Technology
  
  Rusia
5. [5] Symbiosis International (Deemed University)
6. [6] Jashore University of Science and Technology
7. [7] Sports University of Tirana
8. [8] Lakshmibai National Institute of Physical Education
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Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 69, 2025, págs. 387-396
Idioma: inglés
Títulos paralelos:
- Impacto del entrenamiento en circuito en la distancia total recorrida y el VO2 máximo en jugadoras de críquet a nivel nacional de Bangladesh
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Resumen
- español
  Antecedentes y objetivo del estudio: El estudio investiga el efecto del entrenamiento en circuito sobre la aptitud cardiorrespiratoria de jugadoras de críquet a nivel nacional en Bangladesh. Se seleccionaron al azar treinta jugadores de diferentes posiciones de juego (bateadores, lanzado-res y jugadores polivalentes) y se sometieron a un diseño de prueba previa y posterior sin grupo de control. Material y métodos: La medida principal de la aptitud cardiorrespiratoria se evaluó mediante la prueba de recuperación intermitente Yo-Yo Nivel-1 (YYIRT1), donde se registraron la distancia total recorrida y el VO2 máximo. Los jugadores participaron en un programa de entrena-miento en circuito tres veces por semana durante cuatro semanas. Se observaron mejoras significativas en la distancia total recorrida y el VO2Max en todas las categorías de jugadores (bateadores, lanzadores y todoterreno).Resultados: Después del programa de entrenamiento en circuito de cuatro semanas, se encontraron mejoras significativas dentro del grupo en la distancia total recorrida y el VO₂ máximo en todos los grupos. Los bateadores, lanzadores y polivalentes aumentaron su distancia total en un 48,92%, 53,36% y 30,51%, respectivamente (todos p < 0,001). El VO₂ máx mejoró en un 8,68 %, 9,11 % y 5,00 %, respectivamente (todos p < 0,001). Se observaron efectos significativos del tiempo tanto para la distancia total recorrida como para el VO₂ máx. (p < 0,001), y las interacciones tiempo × grupo también fueron significativas (p ≤ 0,05). No se encontraron efectos grupales significativos. Conclusiones: El estudio concluye que el entrenamiento en circuito puede mejorar eficazmente la aptitud cardiorrespiratoria de las jugadoras de críquet, contribuyendo a un rendimiento óptimo en competiciones a nivel nacional. Los hallazgos respaldan la integración del entrena-miento en circuito en los programas regulares de acondicionamiento físico para las atletas, ayudándolas a satisfacer las demandas físicas del cricket.
- English
  Background and Study Aim:The study investigates the effect of circuit training on the cardiorespiratory fitness of national-level female cricket players in Bangladesh. Thirty players were randomly selected from different playing positions (batters, bowlers, and all-rounders) and underwent a pre-and post-test design with no control group.Material and Methods:The primary measure of cardiorespiratory fitness was assessed using the Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level-1 (YYIRT1), where the total distance covered and VO2 max were recorded. The players participated in a circuit training program thrice weekly for four weeks. Significant improvements were observed in total distance covered and VO2Max across all player categories (batters, bowlers, and all-rounders).Results:After the four-week circuit training program, significant within-group improvements were found in total distance covered and VO₂ max across all groups. Batters, bowlers, and all-rounders increased their total distance by 48.92%, 53.36%, and 30.51%, respectively (all p < 0.001). VO₂ max improved by 8.68%, 9.11%, and 5.00%, respectively (all p < 0.001). Significant time effects were observed for both total distance covered and VO₂ max (p < 0.001), with time × group interactions also significant (p ≤ 0.05). No significant group effects were found.Conclusions:The study concludes that circuit training can effectively enhance the cardiorespiratory fitness of female cricket players, contributing to optimal performance in national-level competition. The findings support the integration of circuit training into regular fitness programs for female athletes, helping them meet the physical demands of cricket.