Efeito da execução de treinamento intervalado de alta intensidade tipo de recuperação sobre lesão muscular e marcadores de estresse oxidativo

• Autores: Danielli Mello, Thiago Dias Sales, Stefano Amaral Flores, Mario Lucio Souza Junior, Filipe Alves Farias, Marcio Antonio de Barros Sena, Marcos Dias Pereira, Guilherme Rosa Abreu, Rodrigo Gomes de Souza Vale
• Localización: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), ISSN-e 1981-9900, Vol. 16, Nº. 104, 2022, págs. 396-404
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Efeito da execução de treino intervalado de alta intensidade tipo de recuperação na lesão muscular e marcadores de stress oxidativo
  • Effetto dell'esecuzione di un allenamento ad intervalli ad alta intensità di recupero su lesioni muscolari e marcatori di stress ossidativo
  • Effect of running high-intensity interval training type of recovery on muscle injury and oxidative stress markers
  • Efecto de la realización de un entrenamiento interválico de alta intensidad tipo recuperación sobre los marcadores de lesión muscular y estrés oxidativo
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• Resumen
  • español

    Introducción: El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) se entiende como una actividad vigorosa, con diferentes intensidades, intercaladas con periodos de recuperación pasiva o activa, que induce una respuesta fisiológica aguda. Se analizaron dos HIIT de carrera y se midieron los marcadores bioquímicos de daño muscular (MD) y estrés oxidativo (OS). Materiales y Métodos: 15 militares fueron sometidos a evaluación antropométrica y de VO2 máx. Posteriormente, realizaron HIIT de carrera en cinta rodante: (a) intensidad moderada a fuerte con recuperación activa (HIIT AR) y, (b) intensidad moderada a fuerte con recuperación pasiva (HIIT PR). Se recolectaron muestras de sangre venosa antes y después de las pruebas para el análisis de MD (lactato, creatina quinasa - CK y lactato deshidrogenasa - LDH), y OS (peroxidación lipídica - LP, proteína carbonilo - PC, actividad antioxidante total - TAA y grupos sulfhidrilo total -TSG). Resultados: Comparando DM en reposo x HIIT PR, hubo aumento de CK, LDH y lactato. En reposo x HIIT AR, aumento significativo de CK, LDH y lactato. Comparando HIIT RP vs HIIT AR, solo el lactato se vio significativamente afectado por HIIT. Comparando OS en reposo x HIIT PR, hubo un aumento significativo en LP y PC. En reposo x HIIT AR, hubo una reducción solo en TSG, y comparando HIIT PR x HIIT AR, se observó una reducción en LP/VO2, TSG y PC. Conclusión: Los protocolos aumentaron los niveles sanguíneos de MD, pero al comparar HIIT PR y HIIT AR, el lactato y la OS fueron más altos en HIIT PR. Destaca la mayor efectividad del HIIT AR en la eliminación de lactato y en la modulación del metabolismo redox.

  • English

    Introduction: High Intensity Interval Training (HIIT) is understood as vigorous activity, with different intensities, interspersed with periods passive or active recovery, which induces an acute physiological response. Two running HIITs were analyzed, and biochemical markers of muscle damage (MD) and oxidative stress (OS) were measured. Materials and Methods: 15 soldiers were submitted to anthropometric and VO2 max assessments. Subsequently, they performed treadmill running HIITs: (a) moderate to strong intensity and active recovery (HIIT AR) and, (b) moderate to strong intensity with passive recovery (HIIT PR). Venous blood samples were collected pre and post-tests for analysis of MD (lactate, creatine kinase - CK and lactate dehydrogenase - LDH), and OS (lipid peroxidation- LP, carbonyl protein - PC, total antioxidant activity -TAA and total sulfhydryl groups - TSG). Results: Comparing MD at baseline x HIIT PR, it was observed an increase in CK, LDH and lactate. At baseline x HIIT AR, a significant increase in CK, LDH and lactate. Comparing HIIT RP x HIIT AR, only lactate was significantly affected by HIITs. Comparing OS at baseline x HIIT PR, there was a significant increase in LP and PC. Baseline x HIIT AR, there was a reduction only at TSG, and comparing HIIT PR x HIIT AR, there was a reduction in LP/VO2, TSG and PC. Conclusion: Both protocols increased blood levels of MD, but comparing HIIT PR and HIIT AR, lactate and OS were higher at HIIT PR. It is noteworthy that HIIT AR is more effective in removing lactate and modulating redox metabolism

  • português

    Introdução: Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) entende-se como uma atividade vigorosa, com diferentes intensidades, intercalada com períodos de recuperação passiva ou ativa, que induz resposta fisiológica aguda. Foram analisados dois HIITs de corrida e mensurados marcadores bioquímicos de dano muscular (MD) e estresse oxidativo (OS). Materiais e Métodos: 15 militares foram submetidos a avaliação antropométrica e VO2 max. Posteriormente realizaram HIITs de corrida em esteira: (a) intensidade moderada a forte com recuperação ativa (HIIT AR) e, (b) intensidade moderada a forte com recuperação passiva (HIIT PR). Amostras de sangue venoso foram coletadas pré e pós-testes para análise de MD (lactato, creatina quinase - CK e lactato desidrogenase - LDH), e de OS (peroxidação lipídica - LP, proteína carbonil - PC, atividade antioxidante total - TAA e grupos sulfidrila total - TSG). Resultados: Comparando MD em repouso x HIIT PR, observou-se aumento de CK, LDH e lactato. Em repouso x HIIT AR, aumento significativo em CK, LDH e lactato. Comparando HIIT RP x HIIT AR, apenas o lactato foi significativamente afetado pelos HIITs. Comparando OS em repouso x HIIT PR, verificou-se aumento significativo de LP e PC. Em repouso x HIIT AR, constatou-se redução apenas no TSG, e comparando HIIT PR x HIIT AR, observou-se redução no LP/VO2, TSG e PC. Conclusão: Os protocolos aumentaram os níveis sanguíneos de MD, mas comparando o HIIT PR e HIIT AR, o lactato e OS foram maiores no HIIT PR. Destaca-se maior eficácia do HIIT AR na remoção de lactato e modulação do metabolismo redox.

  • italiano

    Introduzione: L'High Intensity Interval Training (HIIT) è inteso come un'attività vigorosa, con diverse intensità, intervallata da periodi di recupero passivo o attivo, che induce una risposta fisiologica acuta. Sono stati analizzati due HIIT in esecuzione e sono stati misurati i marcatori biochimici di danno muscolare (MD) e stress ossidativo (OS). Materiali e Metodi: 15 militari sono stati sottoposti a valutazione antropometrica e VO2 max. Successivamente, hanno eseguito HIIT su tapis roulant: (a) intensità da moderata a forte con recupero attivo (HIIT AR) e, (b) intensità da moderata a forte con recupero passivo (HIIT PR). Sono stati raccolti campioni di sangue venoso pre e post-test per l'analisi di MD (lattato, creatina chinasi - CK e lattato deidrogenasi - LDH) e OS (perossidazione lipidica - LP, proteina carbonile - PC, attività antiossidante totale - TAA e gruppi sulfidrilici totali - STG). Risultati: Confrontando MD a riposo x HIIT PR, c'è stato un aumento di CK, LDH e lattato. A riposo x HIIT AR, aumento significativo di CK, LDH e lattato. Confrontando HIIT RP vs HIIT AR, solo il lattato è stato significativamente influenzato dagli HIIT. Confrontando OS a riposo x HIIT PR, c'è stato un aumento significativo di LP e PC. A riposo x HIIT AR, è stata osservata una riduzione solo di TSG e, confrontando HIIT PR x HIIT AR, è stata osservata una riduzione di LP/VO2, TSG e PC. Conclusione: i protocolli hanno aumentato i livelli ematici di MD, ma confrontando HIIT PR e HIIT AR, il lattato e l'OS erano più alti in HIIT PR. Spicca la maggiore efficacia di HIIT AR nella rimozione del lattato e nella modulazione del metabolismo redox.

  • português

    Introdução: O Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) entende-se como uma atividade vigorosa, com diferentes intensidades, intercalada com períodos de recuperação passiva ou ativa, que induz uma resposta fisiológica aguda. Foram analisados ​​dois HIITs de corrida e medidos marcadores bioquímicos de dano muscular (MD) e stress oxidativo (OS). Materiais e Métodos: 15 militares foram submetidos a avaliação antropométrica e VO2 máx. Posteriormente realizaram HIITs de corrida em passadeira: (a) intensidade moderada a forte com recuperação ativa (HIIT AR) e, (b) intensidade moderada a forte com recuperação passiva (HIIT PR). Foram colhidas amostras de sangue venoso pré e pós-testes para análise de MD (lactato, creatina quinase - CK e lactato desidrogenase - LDH), e de OS (peroxidação lipídica - LP, proteína carbonil - PC, atividade antioxidante total - TAA e grupos sulfidrila total - TSG). Resultados: Comparando MD em repouso x HIIT PR, observou-se um aumento da CK, LDH e lactato. Em repouso x HIIT AR, aumento significativo da CK, LDH e lactato. Comparando o HIIT RP x HIIT AR, apenas o lactato foi significativamente afetado pelos HIITs. Comparando OS em repouso x HIIT PR, verificou-se um aumento significativo de LP e PC. Em repouso x HIIT AR, verificou-se uma redução apenas do TSG, e comparando o HIIT PR x HIIT AR, observou-se uma redução do LP/VO2, TSG e PC. Conclusão: Os protocolos aumentaram os níveis sanguíneos de MD, mas comparando o HIIT PR e o HIIT AR, o lactato e a OS foram mais elevados no HIIT PR. Destaca-se uma maior eficácia do HIIT AR na remoção de lactato e modulação do metabolismo redox.